• PERSONAL TRAINER TAMPERE

    TREENIVALMENNUSTA TAMPEREELLA

Personal trainer palvelut tarpeittesi mukaan

Personal training

Personal training eli yksilövalmennus auttaa Sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi.

Olipa tavoitteesi  sitten rantakunto, lihasmassan hankinta ,aerobisenkunnon parannus tai kymmenien kilojen painonpudotus – autamme sinua saavutamaan sen.

Nettivalmennus

Henkilökohtainen  treeniohjelma, ruokavalio ja ohjeistus lisäravinteisiin. Seuranta ja opastus tapahtuu sähköpostin välityksellä. Ohjelmia muutellaan tavoitteiden ja edistymisen mukaan.

Pakettiin voidaan yhdistää myös ensimmäinen käynti kuntosalilla, jossa uusi ohjelma käydään läpi.

Ruokavaliot

Tavoitteita tukeva, asiakkaan mieltymysten mukainen ohjelma päivittäiselle ruokavaliolle, paperi- tai em@il versio.

Ohjelmaan voidaan merkitä myös vaihtoehtoja tiettyjen ruoka-aineiden vaihteluun. Tarvittaessa myös neuvontaa ja ohjeistusta lisäravinteisiin.

Treeni-Ohjelmat

Henkilökohtainen harjoitusohjelma.Asiakkaan tavoitteiden mukainen ohjelma, esimerkiksi Kuntosalille , Kotiin , Pururadalle ja niin edelleen.

Ota yhteyttä lomakkeella

Lähetä sähköpostia